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朝のジョギング

めっきり暑くなってまいりました。

6月といえば梅雨真っ盛りなはずなのに、

夏本番の陽気です。

夏かぁ、去年は口蹄疫渦中の宮崎へ行ったなぁ。

宮崎牛のステーキはうまかった・・・、冷や汁も最高でした!

今年はどこへ行こうか。

さて、

健康維持と体重減らし(!)のために、

朝ジョギングを、もうかれこれ10年ほど続けております。

といっても毎日ではありません。

週に3~4日程度です。

自分の居住地区には、約10キロに及ぶ緑道が整備されておりまして、

その一角を走り回っております。

朝の限られた時間帯なので、走っている人の顔ぶれなども自然に覚えるようになります。

いろいろな人が走っています。

40代後半の主婦の方とか、たぶん60過ぎのお父様などなど、

地元中学生が朝練で走っていたりします。

中学生は猛烈な勢いで走っていますから、とても追いつけません。

自分はひたすらマイペース、ゆっくり1時間ほど走ります。

そう、走っている人はいろいろです。

テレビで見かける人が走っていたりもします。

貴金属デカでおなじみ(?)のあの俳優さんと、その奥様や

元日本代表のサッカー選手で98年ワールドカップではキャプテンだったあの方など、

あとは、時代劇の悪役脇役系の人もいたりと、

早起きは三文の得(?)なのです。

貴金属デカとその奥様は、走りながら緑道のゴミを拾う活動をなさっております。

偉いなぁ、と感心しつつ、自分はただ走り回るだけです。

緑道はありがたいですよ。

夏になっても木々が日差しを遮ってくれます。

おかげで日焼けせず走ることができます。

日焼けはお肌の老化を促進させますからねぇ。

四季の変化を感じながらのジョギングはストレス解消になります。

これからも続けたいと思います。





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プロフィール

pontagon01

Author:pontagon01
仕事:歯科医師
生年月日:S44.7.3
血液型:A
身長:170cm
体重:62Kg±2kg
趣味:♪ピアノ♪、お車(シロッコ)
   家庭菜園、一人旅
人生コンセプト:やったもん勝ち!

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